Vol.13

皆さま、こんにちは。さとう歯科クリニック院長の佐藤公麿です。  

 

今までの人生を振り返った時、

「あの時、こうしていればよかった。。」

と思うことはありませんか？

 

いくら後悔をしても、過去に戻ってやり直すことはできませんが、

年をとって自分の人生を振り返ったとき、後悔することは少ない方がいいと思います。

 

2012年11月12日号のPRESIDENTという雑誌で、55歳から74歳の男女1000人を対象に、

「今、何を後悔していますか？」

と、【仕事と人間関係】【お金と暮らし】【健康】の3ジャンルについて尋ねるアンケートが実施されました。

 

 

その結果がこちら。

 

 

【仕事の人間関係】

●男性

１位：一生続けられる趣味を見つければよかった

2位：親とよく話をすればよかった

3位：友達を多く作ればよかった

●女性

1位：一生続けれられる趣味を見つければよかった

2位：親とよく話をすればよかった

3位：もっと結婚を慎重に考えればよかった

 

 

【お金と暮らし】

●男性

1位：もっと貯金をしておけばよかった

2位：年金で暮らせるよう生活設計しておけばよかった

3位：退職後も働ける資格を取得すればよかった

●女性

1位：もっと貯金しておけばよかった

2位：もっといろんなことを勉強すればよかった

3位：行きたい場所に旅行すればよかった

 

 

【健康】

●55〜59歳

1位：スポーツなどで体を鍛えればよかった

2位：日頃からよく歩けばよかった

3位：歯の定期検診を受ければよかった

●70〜74歳

1位：歯の定期検診を受ければよかった

2位：日頃からよく歩けばよかった

3位：スポーツなどで体を鍛えればよかった

 

 

いかがだったでしょうか？

 

 

 

『健康である事』が、若い時は当たり前と思っている方は多いかもしれません。

忙しい日常の中で、自身の食生活を見直し、運動を日常の取り入れるのはなかなか難しいかもしれません。

しかし、実際には健康に留意せずにいると、年齢を重ねるごとに体力は衰え、様々な病気にかかるリスクが高くなります。

また、当然歯が悪いと食事も楽しめませんし、口元に自信がないとコミュニケーションも億劫になりがちです。

 

将来、人生を振り返った時に後悔を少なくするために、健康寿命を長くするために、若い時から『自身の健康と向き合う事』が大切だと考えています。

適度な運動と適切な食事、それに加えて歯の定期検診によって「食」と「コミュニケーション」を一生楽しめるお口を維持していただければと思います。

 

 

お口の健康を守り、人生を健康で豊かに。

 

さとう歯科クリニックでは、定期検診によってお口の健康を守るお手伝いをさせていただきます。